Strukturierter Unterricht

Wir beginnen mit Formen-Training. Klassisches WingTsun als Basis des Unterrichts.
Sifu André Ferdyn kontrolliert den Angreifer und erklärt jede Bewegung genau.
Das Ganze nocheinmal in einer anderen Situation.
Jetzt wird geübt bis es sitzt!
Wir trainieren an praktischen Beispielen reale Gefahrensituationen. Aktuelle Themen (z. B. Täter treten auf Opfer im U-Bahn-Tunnel ein) werden in den Unterricht eingebaut.
Fragen wie: "Wie fühlt sich das an, am Boden zu liegen?", "Wie schützt man sich?"," Wie entkommt man lebensgefährlichen Situation?" werden beantwortet.
Schlagkrafttraining! Auspowern zum Ende des Unterrichts.
Den Abschluß bildet eine Entspannungsübung aus den ChiKung.

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